ボルダリングの教科書２（中級者編）ムーブの集大成できました！！
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パンプしない方法、ムーブが身につく方法
ボルダリングの教科書１（初心者編）これを観れば基本が解ります！
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新作ソレイユTシャツできました😄
https://youtu.be/N3iqgUf9EJ0
立甲をクライミングに応用してみます！
https://www.youtube.com/watch?…
ソレイユショップ案内
学割料金
背中を使えると登りが変わる！
https://youtu.be/-Ggyf32FZ9U …
１グレード上がるスメアリング
https://youtu.be/TlIUPIZ17OA
私の気になるクライミングシューズ
https://youtu.be/FUDvysDsXwE
ホールド替えをして長物も追加
ホールド替え完了！
