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ボルダリングで楽しいマッチなしトレーニング

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ボルダリングで楽しい「マッチなしトレーニング」

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土日祝11:00-19:00
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こんにちは😄
今日は、楽しみながら上達しちゃう「マッチなしトレーニング」をご紹介

マッチ=両手で持つ
ってことです。

「マッチなし」なので、ホールドを両手で持ってはいけないんです❣
これが、なかなかハードで、それを耐えるために、足の位置や体の位置を考えるので、楽しんでいるうちに上達しちゃうんですよ😄

で、今日のYouTubeでは、スタッフくんが作ってくれた課題で、私がマッチなしで登って楽しんでみました〜
ソレイユへ来れない方も、通常の課題をマッチなしで登る!ってやってみてください。
色々考えるし、片手でしか持てない!って結構、大変です💦

数人で一緒にやったりするのもオススメです。
ぜひ動画を参考にやってみてください。

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