ボルダリングで楽しいマッチなしトレーニング
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ボルダリングで楽しい「マッチなしトレーニング」
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土日祝11:00-19:00
木曜定休日（臨時休業はトップページのカレンダーにてご確認ください）
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こんにちは😄
今日は、楽しみながら上達しちゃう「マッチなしトレーニング」をご紹介
マッチ＝両手で持つ
ってことです。
「マッチなし」なので、ホールドを両手で持ってはいけないんです❣
これが、なかなかハードで、それを耐えるために、足の位置や体の位置を考えるので、楽しんでいるうちに上達しちゃうんですよ😄
で、今日のYouTubeでは、スタッフくんが作ってくれた課題で、私がマッチなしで登って楽しんでみました〜
ソレイユへ来れない方も、通常の課題をマッチなしで登る！ってやってみてください。
色々考えるし、片手でしか持てない！って結構、大変です💦
数人で一緒にやったりするのもオススメです。
ぜひ動画を参考にやってみてください。
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