１グレード上がるスメアリング

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１グレード上がるスメアリング

こんにちは😄
「スメアリング」ってご存知ですか？
ホールド以外の壁も使用しても良いことになっていて、壁に足を当てたり、押し付けたりしてクライミングに活用します。

スメアリング、よく「スメア」とも言われますが、これができると、グレードアップしちゃいます😊
ぜひ、動画を観て活用してください。

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