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パンプしない方法、ムーブが身につく方法

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パンプしない登り方、ムーブが身につく登り方

こんにちは❗
今日のYouTube「ボルダリングの教科書」では、
パンプしない登り方や、ムーブが身についていないと出来ないこと、ダイエットにもなる登り方などなど
実際の自分のトレーニングを短縮してお見せしながら解説します。
ぜひ参考にしてください^^。

チャンネル登録といいね❗もお忘れなく💗

ボルダリングの教科書の集大成の後半が完成しました❗

「ボルダリングの教科書2(中級者編)」が完成しました❗
3級が楽しく登れるように重要ポイントを詰め込み、ムーブを中心にコツや秘伝を解説した70分の動画です。

ボルダリングの教科書1(初心者編)と2(中級者編)の両方で、クライミングに必要なムーブはほぼ網羅していると思います。
ぜひ購入してクライミングの上達につなげてください。

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