オープンハンドトレーニング！
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オープンハンドトレーニング！
９月のマンスリー課題３５本更新しました
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こんばんは！
最近のソレイユは、、、、
空いています（汗）
月パスの人も時間制にしたので、あまり混雑しません。
最大１５人くらいと思っていますが、１０人を超えることも滅多にありません。
ジム内は３箇所窓を開け、常時換気しているものの、２５度でめちゃ涼しいです。
ですので、快適な中で登れます。
明日も涼しく快適に、綺麗にお掃除&消毒して皆様のご来店お待ちしております❤️
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今日のyoutube「ボルダリングの教科書」ではオープンハンドで色んなホールドを
持って登ったり降りたり。
なかなか良いトレーニングになります！
ぜひ動画を観て、トレーニングの一つに加えてみてください＾＾。
また上達しちゃいますよ〜〜〜〜
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