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上達しつつ代謝アップ!パンプしない登り方教えます。

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上達しつつ代謝アップ!パンプしない登り方

こんにちは!
明日までお休みという方も多いのかしら?
ソレイユは窓を3箇所も開けて換気しているのに、めちゃ涼しいです!
暑くて夏バテの方!
ソレイユで登って、美味しく食事して夏バテ解消しましょう😃

今日のyoutube「ボルダリングの教科書」では、代謝アップする登り方をご紹介。
ムーブも身につき、パンプしにくくなります。
ぜひ参考にしてください。

チャンネル登録と高評価もお忘れなく❤️

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