上達しつつ代謝アップ！パンプしない登り方教えます。
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上達しつつ代謝アップ！パンプしない登り方
こんにちは！
明日までお休みという方も多いのかしら？
ソレイユは窓を３箇所も開けて換気しているのに、めちゃ涼しいです！
暑くて夏バテの方！
ソレイユで登って、美味しく食事して夏バテ解消しましょう😃
今日のyoutube「ボルダリングの教科書」では、代謝アップする登り方をご紹介。
ムーブも身につき、パンプしにくくなります。
ぜひ参考にしてください。
チャンネル登録と高評価もお忘れなく❤️
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