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苦手なランジを練習してみました!目から鱗な事実が〜〜

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ランジを練習して分かった事!コツを教えちゃいます!

こんばんは!
ずっと逃げていた「ランジ」を今になって練習してみました(笑)

飛ぶと思っていたら、飛ばなくても遠くへ行ける。
飛ぶより遠くへ行ける。
ランジは何が大事かが、毎日50回くらい飛んで、やっと分かってきました。

目から鱗だったので、色々ポイント解説します。
私はもうお年寄りで、これくらいですが、若い人がこのコツを分かってランジすれば、すごい遠くまで行けちゃいます。
この基本を分かった上で、飛べば、もっと遠くへ行けます。
更にクライミングが楽しくなると思います。

今回の動画の内容は、怪我も少なくトライできる、簡単な方法からです。
是非、取り入れてみてください。

役に立ったら、高評価とSNSシェア、コメントなどして頂けると嬉しいです。
リクエストもありましたらしてくださいね^^。

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