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危険な「ポケット」を安全に

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危険な「ポケット」を安全に

こんにちは!
「ポケット」と言われるホールドは、怪我する事も多いホールドです。
安全な持ち方や、持つ目安、練習方法などを動画で解説してみました。
他にもクライミング関係の動画を沢山出していますので、ぜひチャンネル登録者と高評価!
お願いします。

youtube「ボルダリングの教科書」

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