省エネ「クロスムーブ」基本を押さえて更に楽しく

目次

• ○  「クロスムーブ」で省エネクライミング

「クロスムーブ」で省エネクライミング

こんにちは！
今日のyoutube「ボルダリングの教科書」では
「クロスムーブ」について解説しました。

手のクロス、足のクロス、どちらもできると省エネで登れて力を温存できます。
けど、少しコツやポイントがあります。
わかりやすく解説！

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