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省エネ「クロスムーブ」基本を押さえて更に楽しく

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「クロスムーブ」で省エネクライミング

こんにちは!
今日のyoutube「ボルダリングの教科書」では
「クロスムーブ」について解説しました。

手のクロス、足のクロス、どちらもできると省エネで登れて力を温存できます。
けど、少しコツやポイントがあります。
わかりやすく解説!

クライミングに関するお役立ち情報を発信していますので、ぜひチャンネル登録と、高評価お願いします!

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