怪我しないための「ボルダリング前の準備運動とストレッチ１５種類」
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ボルダリング前の準備運動とストレッチ１５種
こんばんは！
そろそろ登りたいですよね〜
ソレイユは営業再開しましたよ＾＾。
怪我しないための、準備運動とストレッチ１５種を動画で紹介。
私がやっているのものなので、参考になれば嬉しいです。
お役に立てたら、チャンネル登録といいね！お願いします。
いいねが増えていると、ワタクシ大変喜びます＾＾。
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