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自宅でできるながら筋トレ

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自宅でできるながら筋トレ

こんばんは!
愛知県には緊急事態宣言は出なかったものの、自粛モードです。

ソレイユは4月19日まで18時までの時短営業をしております。
窓全開で営業しております。
4月13日(月)はホールド替えのため、臨時休業です。
夜に来る方の月パスの方は12日分、延長しております。

自宅にいる方も多いので、自宅でできる短時間でできる腹筋と、ながらスクワットをご紹介。
動画で解説しているので、観てみてください。
お役立ち情報を発信していきますので、ぜひ、チャンネル登録といいね!お願いします!!

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