手足限定課題で基本の登りを解説

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• ○  手足限定課題を動画で解説

手足限定課題を動画で解説

こんばんは！
今日は、手足限定課題を登りながら、基本の動き方とバランスの取り方についてお話してみました。
「三点支持、足で登る、ひねり、カウンターバランス、スメア、足の乗せかえ」を実際の課題で登ってみます。

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